据传说描述，本岛名字来自阿提卡英雄苏尼恩同名的儿子西弗诺斯。在不同时期，它也曾被称为阿基斯（也许与锥状的外观有关）或是梅洛普（来自阿里阿德涅的女儿，克里特国王米诺斯的孙女）。西弗诺斯此名在法兰克统治时期确定，但也有其它别称，诸如西福诺斯、西法诺斯、西法诺、西法纳、西芬塔等。
公元前三千至两千年：西弗诺斯岛由爱琴海人定居；考古研究证明岛上在该时期有采矿活动。
公元前1130至1120年：爱奥尼亚人从雅典前来本岛；一般认为他们在当今的卡斯特罗现址建立了一座城市。
公元前五至八世纪：由于矿业开采让岛屿得到蓬勃发展；岛上开始铸造钱币。
公元前525年：西弗诺斯岛德尔福献上大量昂贵供品。
公元前五至四世纪：西弗诺斯岛参与对抗波斯人的萨拉米斯战役。
公元前388年：岛屿进入马其顿统治时期。
公元前四至三世纪：岛上的皇家医师Diphilos撰写了营养学著作，并与Malakos编写了西弗诺斯编年史。
公元前146至公元324年：进入罗马帝国统治时期。
1207至1262年：进入法兰克统治时期。
1279至1307年：再度落入拜占庭统治。
1537至1566年：海盗巴巴罗萨占领本岛，并将其交给土耳其统治。土耳其戈萨迪尼王朝的统治于1617年终止。
1617至1821年：由土耳其舰队队长治理。
1642年：一位富商与政府官员Vassileios Logothetis成立了Panayia Vrysiani修道院。
1646至1797年：Sifnomilos宝座（1797至1852年）成立后，西弗诺斯岛成为大主教管区，手中握有超过十一座岛屿的管辖权。
1650年：祭祀岛上守护圣人Panayia Chrysopiyi的教堂建于一处古神庙遗址上。此教堂是岛上230座教堂其中之一，至今仍在宗教活动中活跃着。
1687至1854年：随着圣墓学校，或称群岛学校的成立，教育事业达到巅峰。
1770至1774年：进入俄罗斯统治时期。
1821年：一些岛民在希腊独立革命中表现出色，例如Nikolaos Gryparis、Dimitris Lagos和Yoryios Baos。 1821年，Nikolaos Gryparis（1780至1857年）在岛上学校点燃了革命之火；后来他前往伯罗奔尼撒半岛并率领了150名革命军队伍。
1883年：卡马雷斯被指定为岛上的官方海港。
1914年：西弗诺斯市被分裂成阿波罗尼亚和阿特蒙纳斯镇。
1941至1944年：西弗诺斯岛被意大利人占领。
1999年：恢复统一的西弗诺斯市。