自古以来绍伊努萨岛便有人类居住。在当地传说中,它的名字源自岛上遍布生长的杜松树灌木丛(希腊语中称为绍伊诺斯Schoinos)。其它解释也认为与威尼斯贵族绍伊诺萨有关。
考古发现已证实,绍伊努萨岛与邻近的克罗斯岛上的早期基克拉泽斯文明息息相关。
在拜占庭教堂遗址中曾发现大量的陶瓷器皿,证明了此期间频繁的贸易活动。纵观历史,本岛数度遭受海盗袭击,居民最后舍弃了岛屿仓皇逃出。
十九世纪中叶时,开始有来自阿摩尔戈斯岛的家庭移入开垦,之后便一直有人定居。
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