米洛斯岛位于基克拉泽斯群岛西北方,距离比雷埃夫斯86海里,大约在比雷埃夫斯和克里特岛的正中间。岛上面积151平方公里,是群岛中的第五大岛,海岸线长达125公里。岛屿地理座标为北纬36ο44'35'',东经24ο25'28''(以普拉卡为基准)。虽然岛上地形地势较低,最高峰Profitis Ilias 山的海拔仍高达751米,第二高峰Hondro Vouno山则达到636米;但其余丘陵山区海拔都未超过400米。
亚达曼塔斯是岛上广阔的天然良港,也是地中海最大的海港之一,对岛上历史和经济发展扮演着重要角色。比雷埃夫斯每天都有渡轮出发前往米洛斯岛;传统渡轮若中间不停站,航程约需五小时;若路线中包括停靠其它岛屿(奇特罗斯岛、塞里福斯岛、西弗诺斯岛、基莫洛斯岛),航程则会延长至七小时。夏季每周有三到四个班次,从米洛斯岛前往以奥斯岛、锡基诺斯岛、福莱甘兹罗斯岛、圣托里尼岛,克里特岛与其它基克拉泽斯东部岛屿。
米洛斯岛有一座机场,每天都有航班飞往雅典。夏季时期(五月到十月)飞行班次比冬季更为频繁。飞行时间为30分钟;机场距亚达曼塔斯港口约 4.5公里。
岛上道路分布密集,干道四周皆有状态良好的泥土道路和轨道延伸。巴士可抵达所有主要观光地。亚达曼塔斯有频繁班次前往岛上大部份聚落和海滩。亚达曼塔斯也有出租车站。
米洛斯岛人口约五千人,但在夏季期间人口会膨胀。居住点大多数集中在北面,主要村落共有八处:首都普拉卡、普雷克斯、特丽欧瓦萨罗斯、佩拉特丽欧瓦萨罗斯、特里皮蒂、阿波罗尼亚、泽菲里亚和亚达曼塔斯。
米洛斯岛也是基克拉泽斯四处教区其中之一;其它教区包括基莫洛斯岛、西弗诺斯岛和塞里福斯岛。从地质结构而论,米洛斯岛地形布满火山,类似于基莫洛斯岛。岛上土地贫瘠,植被稀疏,没有森林、溪流或瀑布。但由于其独特地质,岛上拥有75处水质原始的美丽海滩──有些海滩呈沙质色,而有些呈白色、红色、黄色或瓦黑色。