Στη Μήλο υπάρχουν περίπου 70 πανέμορφες παραλίες οι οποίες μαγεύουν τον επισκέπτη με τις λευκόχρυσες αμμουδιές τους, τα καταγάλανα νερά τους, και τα ξεχωριστά χρώματα της θάλασσας και του βυθού τα οποία οφείλονται στην ηφαιστειογενή προέλευση του εδάφους.
Τα χρυσαφένια νερά και η ψιλή άμμος είναι το έντονο χαρακτηριστικό των ακτών της Μήλου, νησιού ιδανικού για τους λάτρεις της θάλασσας, λόγω του μεγάλου αριθμού των παραλιών του ο οποίος επιτρέπει στους επισκέπτες να επιλέξουν με βάση όχι μόνο την ομορφιά του τοπίου, αλλά και τη κατεύθυνση του αέρα. Την περίοδο του Αυγούστου, όταν πνέουν οι δυνατοί βοριάδες, ο παραθεριστής έχει την δυνατότητα να επισκεφτεί τις νότιες παραλίες του νησιού, ενώ στη περίοδο των νοτίων ανέμων οι δυτικές και οι βόρειες παραλίες αποτελούν ιδανική λύση για κολύμβηση.
Η Μήλος υποστηρίζεται από ένα πολύ καλό οδικό δίκτυο το οποίο εξασφαλίζει την πρόσβαση στις περισσότερες παραλίες. Η αφετηρία των διαδρομών αυτών, το μεγάλο φυσικό λιμάνι της Μήλου, ο Αδάμαντας, αποτελείται από δύο παραλίες αυτές του Παπικινού και της Αχιβαδόλιμνης. Οι βόρειες παραλίες συνδέονται με ασφαλτοστρωμένο οδικό δίκτυο, οι νότιες σε μεγάλο βαθμό με άσφαλτο (έως Χιβαδολίμνη και Προβατά) ενώ στη συνέχεια ο δρόμος είναι χωμάτινος. Οι παραλίες οι οποίες στερούνται δρόμων με ασφαλτόστρωση, από την Αχιβαδολίμνη και μετά, είναι οι δυτικές παραλίες Άγιος Ιωάννης και Τριάδες. Αξίζει να σημειωθεί ότι προς τις δυτικές παραλίες οι δρόμοι είναι αρκετά δύσβατοι για τα κοινά οχήματα ειδικότερα τους πρώτους μήνες του καλοκαιριού.
Κύριο χαρακτηριστικό των βόρειων παραλιών είναι τα απότομα βράχια και το πρωτόγονο, άγριο λείο έδαφος το οποίο θυμίζει σεληνιακό τοπίο. Όταν πνέει βόριος άνεμος είναι προτιμότερο ο παραθεριστής να μην επισκεφθεί αυτές τις παραλίες για κολύμβηση αλλά μόνο για αναψυχή ή φωτογράφηση. Οι βόρειες παραλίες είναι εκτεθειμένες στο βόρειο άνεμο. Οι κυριότερες παραλίες είναι το Σαρακίνικο, μικρή απόκοσμη παραλία την οποία οι ντόπιοι παρομοιάζουν με σεληνιακό τοπίο, ο Μύτακας, η Αλογόμαντρα, ο Παπάφραγκας, ο Αγ. Κωνσταντίνος, παραλίες προικισμένες με , σπηλιές, φυσικές γέφυρες και μικρές αμμουδιές. Εδώ ο επισκέπτης με δυσκολία θα βρει οργανωμένες παραλίες αλλά η ομορφιά του τοπίου αποζημιώνει στο έπακρο.
Οι ανατολικές ακτές είναι προσβάσιμες από ξηράς μέσω των Πολλωνίων. Κύριο χαρακτηριστικό τους είναι η έλλειψη οργανωμένων παραλιών και άμμου καθώς οι περισσότερες είναι στρωμένες με υπέροχα βότσαλα. Εκτός από τις οδικά προσβάσιμες παραλίες υπάρχουν και άλλες με καταγάλανα νερά, μικρούς κολπίσκους με άμμο στις οποίες φθάνουμε με σκάφος από τα Πολλώνια.
Οι δυτικές παραλίες της Μήλου είναι η πιο δύσβατες, χωρίς ασφαλτοστρωμένο οδικό δίκτυο, παρόλη όμως τη σχετική ταλαιπωρία ανταμείβουν τον επισκέπτη με το όμορφο άγριο τοπίο το οποίο δίνει την αίσθηση ότι ο επισκέπτης είναι ναυαγός σε ένα νησί. Εάν σχεδιάζετε να επισκεφθείτε τις δυτικές παραλίες πρέπει να προμηθευθείτε πόσιμο νερό καθότι μετά την Αχιβαδολίμνη δεν υπάρχει χώρος ανεφοδιασμού. Στις δυτικές παραλίες περιλαμβάνονται ο Άγιος Ιωάννης με τις δύο δίδυμες παραλίες οι οποίες είναι προσιτές μόνο δια θαλάσσης, οι Τριάδες με τις τρεις μεγάλες αμμώδεις ακτές με τις καταπληκτικές θαλάσσιες σπηλιές και το Αμμουδαράκι.
Οι νότιες παραλίες της Μήλου είναι εξυπηρετούνται από ένα πολύ καλό οδικό δίκτυο. Λόγω των απότομων βράχων προστατεύονται από τα μελτέμια του Αυγούστου και τους βόρειους ανέμους. Η φυσική αυτή προστασία επιτρέπει στις παραλίες αυτές να διατηρούν θαυμάσια άμμο. Οι περισσότερες από αυτές τις παραλίες είναι οργανωμένες σε μεγάλη έκταση. Σημαντική παραλία είναι ο Γέροντας, η πιο γραφική παραλία της νότιας πλευράς, με σκούρα άμμο, καταγάλανα νερά και ονειρικό τοπίο. Για να φτάσει εκεί ο επισκέπτης πρέπει να περπατήσει αρκετά. Στην Αγία Κυριακή, όμορφη παραλία με χοντρή άμμο και λευκά βότσαλα, θα βρείτε εστιατόριο, Beach bar, θαλάσσια σπορ. Η παραλία απέχει 8 χλμ. από τον Αδάμαντα. Συναντάμε επίσης το Παλιοχώρι και τον Προβατά, παραθαλάσσιο οικισμό με όμορφη παραλία με χρυσοκόκκινη άμμο, βράχια και αβαθή νερά. Στον Προβατά ο οποίος απέχει 7 χλμ. από τον Αδάμαντα, ο παραθεριστής θα βρει εστιατόρια, καφετερίες, ψαροταβέρνες και ενοικιαζόμενα δωμάτια. Στη Φυριπλάκα και το Τσιγκράδο με τα καταγάλανα νερά, τη γκρίζα άμμο και ονειρεμένο τοπίο, δεν υπάρχουν ψαροταβέρνες. Στη Φυριπλάκα υπάρχει οργανωμένη παραλία, το Πορτοκάλι, στην οποία μπορείτε να μισθώσετε ομπρέλα και ξαπλώστρες.